Le nouveau guide de Jonathan Rouiller
Des crises qui s'apaisent, et une maison qui retrouve son calme.
Comprenez ce qui déclenche vraiment la colère de votre enfant, et apprenez à la désamorcer en quelques minutes, sans crier ni négocier pendant des heures.
- Livre papier broché
- Livraison offerte
Paiement sécurisé, expédié sous 1 à 2 jours
Le quotidien de trop de parents
Votre enfant hurle, se jette au sol, tape ou claque les portes, et vous avez le sentiment d'avoir déjà tout essayé ?
Les crises au supermarché, sous le regard des autres. Le coucher qui tourne au combat. Les devoirs qui finissent en larmes.
Et vous, épuisé, oscillant entre les cris que vous regrettez aussitôt et une négociation sans fin qui ne mène nulle part.
Respirez. Vous n'êtes pas un mauvais parent.
Et votre enfant n'est pas « colérique » ni « difficile ». Derrière chaque crise se cache quelque chose qu'il n'arrive pas encore à dire autrement.
Comprendre pour apaiser
Pourquoi votre enfant se met-il vraiment en colère ?
Avant de réagir, il faut comprendre. Une crise obéit presque toujours au même mécanisme, en trois temps.
La colère est un signal, pas un caprice
En explosant, votre enfant ne cherche pas à vous provoquer. Il exprime, avec ses moyens, une émotion trop grande pour lui.
Son cerveau émotionnel prend le dessus
En pleine crise, la partie qui raisonne se met en pause. Impossible pour lui d'écouter ou de négocier sur le moment.
Un besoin se cache sous la crise
Fatigue, frustration, besoin d'attention ou de limites claires. La crise est visible, le vrai message est en dessous.
L'idée à retenir
On n'apaise pas une colère en la faisant taire, mais en comprenant ce qu'elle cherche à dire.
C'est exactement ce que ce livre vous apprend, pas à pas.
Ce que vous allez apprendre
Une méthode claire, étape par étape
Pas de théorie fumeuse ni d'injonction à être un parent parfait. Juste des outils concrets, adaptés à l'âge de votre enfant, que vous appliquez dès ce soir.
Comprendre le vrai déclencheur
Identifier ce qui provoque vraiment la colère, car ce n'est presque jamais un simple caprice.
Désamorcer une crise
Ramener le calme en quelques minutes, à la maison comme en public.
Installer des routines qui apaisent
Des repères simples pour les moments explosifs : repas, coucher, devoirs.
Nommer et réguler les émotions
Aider votre enfant à mettre des mots sur ce qu'il ressent, et à s'apaiser seul.
Poser des limites bienveillantes
Tenir un cadre ferme sans crier ni punir, et sans culpabiliser.
Retrouver un climat serein
Une maison plus paisible, sans y passer toutes vos soirées.
Vous n'avez pas besoin d'être un parent parfait. Vous avez besoin des bons outils.
Qui se cache derrière ce livre
Bonjour, je suis Jonathan Rouiller.
Hypnothérapeute formé à l'hypnose elmanienne, formé chez OMNI, je suis praticien depuis 2019 et fondateur de Synergy Performance, à Sion. J'accompagne au quotidien les enfants et leurs parents autour des émotions, dont la colère.
Au fil des familles que j'ai accompagnées, j'ai vu les mêmes crises revenir, et les mêmes outils fonctionner, encore et encore. Je les ai réunis dans ce guide pratique, pour que vous puissiez les appliquer chez vous, sans nécessiter un long accompagnement. C'est ce que vous tenez entre les mains.
Je suis aussi la voix du podcast Nuits Paisibles : Histoires pour s'endormir & gérer ses émotions.
+7 ans
d'expérience
+200
familles accompagnées
+10 000
écoutes du podcast
Le podcast et le livre
Une histoire pour votre enfant, une méthode pour vous
Dans cet épisode de mon podcast Nuits Paisibles, votre enfant part à la rencontre de Braise, un petit dragon dont le feu intérieur s'emballe parfois. En apprenant à respirer, Braise transforme sa grande colère en une braise douce et tranquille, sans jamais l'éteindre. Une histoire à écouter au calme, qui glisse à votre enfant un outil bien à lui pour apaiser ses tempêtes.
L'histoire agit sur votre enfant, en douceur, par l'imaginaire. Le livre, lui, vous équipe, vous : la méthode, les mots et les gestes pour accompagner ces colères au quotidien. Et les deux disent la même chose : la colère n'est pas un défaut à effacer, mais une force à apprivoiser. L'un apaise l'enfant de l'intérieur, l'autre met les outils entre vos mains.
Je commande mon livrePrêt à retrouver le calme à la maison ?
Votre livre
Gérer la colère de votre enfant
- Le livre papier broché, environ 120 pages
- Une méthode concrète, étape par étape
- Livraison offerte
Paiement sécurisé (carte, TWINT), expédié sous 1 à 2 jours
Mon engagement
Vous n'êtes pas seul après la dernière page
Ce livre est fait pour être appliqué, pas seulement lu. Chaque outil y est expliqué simplement, pour que vous puissiez le mettre en place dès le premier jour, à votre rythme, sans pression.
Et si une question ou une situation vous dépasse en chemin, sachez que j'accompagne des familles au quotidien. Ce livre n'est pas un point final, c'est une première main tendue. Si un jour vous souhaitez aller plus loin, je serai là.
Jonathan Rouiller
Hypnothérapeute
Questions fréquentes
Vous vous posez peut-être ces questions
À partir de quel âge ce livre est-il utile ?
Il s'adresse aux parents d'enfants d'environ 3 à 10 ans. Les outils s'adaptent à l'âge et au tempérament de votre enfant.
J'ai l'impression d'avoir déjà tout essayé. En quoi ce livre est différent ?
Il ne propose pas une astuce de plus, mais une méthode complète et cohérente, étape par étape, fondée sur la compréhension de la colère plutôt que sur sa répression.
Mon enfant tape, mord ou casse des objets. Est-ce que ça peut aider ?
Oui. Le livre aborde précisément ces débordements, pour comprendre ce qui les déclenche et poser un cadre ferme et bienveillant, sans crier ni punir.
Comment poser des limites sans crier ni punir ?
C'est l'un des coeurs du livre : tenir un cadre clair tout en restant bienveillant. Vous y trouverez des mots et des gestes concrets pour y parvenir.
Est-ce un vrai livre papier, et sous quel délai ?
Oui, c'est un livre papier broché, expédié chez vous sous 1 à 2 jours, livraison offerte.
Quels sont les moyens de paiement ?
Vous pouvez régler par carte bancaire ou par TWINT, en paiement sécurisé.
Ce livre remplace-t-il un avis médical ?
Non. C'est un guide d'accompagnement au quotidien, qui ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute ou de difficultés importantes, parlez-en à votre pédiatre ou à un spécialiste.
Et si je bloque sur une situation précise ?
J'accompagne des familles au quotidien. Le livre est une première étape solide, et si vous souhaitez un accompagnement plus personnalisé, la possibilité existe.
