Stress avant une compétition : comment le transformer en énergie
Pourquoi chercher à se calmer n'est pas la meilleure stratégie, et quatre outils validés par la recherche pour transformer le stress d'avant-compétition en énergie.
Des articles pour les sportifs, les entraîneurs et les arbitres : stress avant la compétition, gestion de l'erreur, confiance, concentration. Écrits par Jonathan Rouiller, préparateur mental et arbitre assistant en Première ligue Promotion.
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