Comment choisir un hypnothérapeute pour son enfant : 8 questions à poser
Vous envisagez l’hypnose pour votre enfant, mais comment savoir à qui le confier ? Les profils sont très variés, et les sites se ressemblent tous. Voici les repères à connaître, les questions à poser avant de prendre rendez-vous, et les signaux qui doivent vous faire passer votre chemin.
Ce qu’il faut savoir avant de chercher
En Suisse, l’hypnose est pratiquée par deux grandes familles de professionnels.
- L’hypnose médicale, pratiquée par des médecins, des psychologues, des infirmières ou d’autres soignants, en complément de leur métier de santé. Elle est notamment utilisée dans les hôpitaux, comme aux HUG, où les praticiens sont titulaires d’un certificat en hypnose clinique. En Suisse romande, cette formation est assurée notamment par la SMSH, la shyps et l’IRHyS.
- L’hypnothérapie en pratique indépendante, exercée par des praticiens formés à l’hypnose, qui accompagnent les difficultés du quotidien en complément du suivi médical, sans poser de diagnostic ni prescrire de traitement.
Point important : un travail mené à Unisanté sur la place de l’hypnose en Suisse romande relevait que le manque de protection du titre permet à des personnes sans formation adéquate de la pratiquer. C’est précisément pour cela que les bonnes questions comptent.
Un bon praticien ne s’offusque jamais de vos questions. Au contraire : il les attend, et y répond simplement.
Les 8 questions à poser
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Quelle est votre formation, et depuis quand pratiquez-vous ?
Une réponse claire doit citer une école, une année et un type d’hypnose. Méfiez-vous des formulations vagues ou des titres impressionnants qu’on ne peut pas vérifier.
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Travaillez-vous régulièrement avec des enfants ?
L’hypnose de l’enfant est une pratique à part : elle passe par le jeu, le conte et l’imaginaire, avec un langage adapté à chaque âge. Un praticien qui reçoit surtout des adultes pour arrêter de fumer n’a pas forcément ces outils.
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Comment se déroule une séance avec un enfant de son âge ?
La réponse doit être concrète : durée, déroulement, place de la discussion, place de l’histoire. Elle vous dira si le praticien adapte vraiment sa pratique, ou s’il applique la même recette à tout le monde.
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Mon enfant devra-t-il être d’accord ?
La seule bonne réponse est oui. L’hypnose ne se fait jamais contre la volonté d’un enfant, et un praticien expérimenté sait prendre le temps de créer la confiance.
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Quelle est notre place, à nous parents ?
Vous devez savoir où vous serez pendant la séance, ce qu’on vous restituera, et ce qu’on attendra de vous ensuite. Un bon accompagnement implique les parents.
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Combien de séances, et à quel prix ?
Le tarif doit être annoncé clairement, avant tout engagement. Méfiez-vous d’un forfait de nombreuses séances imposé d’emblée, avant même d’avoir rencontré votre enfant.
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Que se passe-t-il si ça ne fonctionne pas ?
Personne ne peut garantir un résultat avec un enfant. Mais un praticien honnête vous dira comment il évalue les progrès, et vers qui il vous oriente si l’hypnose n’est pas la bonne réponse.
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Comment travaillez-vous avec le suivi médical ?
L’hypnose complète le travail du pédiatre ou du psychologue, elle ne le remplace jamais. Pour certaines difficultés, un avis médical préalable est indispensable, et un bon praticien vous le dira de lui-même.
Les signaux d’alerte
Passez votre chemin si le praticien :
- promet un résultat garanti, ou une guérison en une séance quelle que soit la difficulté ;
- vous déconseille de consulter un médecin, ou vous suggère d’arrêter un traitement ;
- prétend poser un diagnostic, comme un trouble de l’attention ou une dépression ;
- impose un forfait important et un paiement avant même de connaître votre enfant ;
- refuse d’expliquer ce qu’il fait, ou tient à ce que vous ne sachiez rien de la séance ;
- mélange hypnose thérapeutique et démonstrations spectaculaires.
Et le remboursement ?
En Suisse, l’hypnose thérapeutique n’est pas prise en charge par l’assurance de base LAMal. Certaines assurances complémentaires peuvent participer aux frais, selon votre contrat, à condition en général que le praticien soit enregistré auprès d’un label reconnu par la caisse, comme l’ASCA ou le RME. Renseignez-vous directement auprès de votre assureur avant le premier rendez-vous, et posez la question au praticien.
Pour ma part, je ne suis pas enregistré auprès de ces labels : mes séances ne sont en général pas remboursées, et je préfère vous le dire dès maintenant.
Mes réponses à ces 8 questions
Parce qu’il serait incohérent de vous recommander ces questions sans y répondre moi-même, voici mes réponses, en toute transparence.
- Formation : formé à l’hypnose chez OMNI en 2019, je pratique l’hypnose ericksonienne et elmanienne.
- Les enfants : ils sont au cœur de ma pratique, en particulier de 3 à 10 ans, ainsi que les adolescents.
- Le déroulement : un questionnaire sur son univers, puis une séance de 40 à 50 minutes à domicile, qui commence par une conversation avec vous et votre enfant avant le travail à travers son histoire. En ligne, je crée et j’enregistre la séance pour les plus jeunes, et dès 8 ans environ, elle peut se faire en direct, en visio.
- Son accord : toujours. La séance se fait à son rythme, jamais contre sa volonté.
- Votre place : vous êtes présent pour la conversation du début, puis vous restez à proximité, par exemple dans la pièce d’à côté.
- Séances et tarif : 150 CHF la séance, tout compris, audio de renforcement offert. Souvent, une séance suffit ; parfois, une deuxième vient consolider le travail. Nous en décidons ensemble, jamais par défaut.
- Si ça ne fonctionne pas : lors du premier échange, offert, je vérifie que je peux réellement aider votre enfant. Vous ne payez qu’après, et seulement si vous décidez de continuer.
- Le suivi médical : mon travail est complémentaire. Pour le pipi au lit, un avis médical est recommandé au préalable, et en cas de trouble diagnostiqué, j’interviens en parallèle du suivi existant.
« Dès le début, il a su la mettre à l’aise en s’intéressant à tout ce qu’elle avait envie de lui raconter. […] Il a créé une histoire personnalisée […], elle a beaucoup aimé cette histoire et me la réclame même maintenant, des fois, quand elle n’arrive pas à s’endormir le soir. »
Sabrina S., avis Google, accompagnement de sa fille, émotions et endormissement
Et si vous voulez d’abord comprendre ce qu’est réellement l’hypnose avec un enfant, lisez l’hypnose pour enfants : comment ça marche, est-ce sans danger, à partir de quel âge.
Questions fréquentes
Faut-il choisir un hypnothérapeute pour enfant près de chez soi ?
Pas forcément. Je me déplace à domicile en Valais et en Suisse romande, et les séances en ligne suppriment la question de la distance. Le déplacement est offert à Sion et Sierre ; ailleurs, une participation est calculée lors du premier échange. Les modalités sont détaillées sur la page hypnose pour enfants.
Hypnothérapeute ou psychologue : vers qui se tourner pour mon enfant ?
Les deux approches sont complémentaires. Le psychologue évalue, pose un diagnostic et suit les troubles psychologiques. L’hypnose accompagne des difficultés précises comme une peur, le sommeil ou la confiance en soi. En cas de doute, commencez par en parler à votre pédiatre.
Mon enfant est très jeune ou ne se confie pas facilement : l’hypnose est-elle possible ?
Oui. Avec les plus petits, dès 3 ans, l’hypnose passe par le conte et le jeu, sans leur demander de fermer les yeux ni de rester immobiles. Pour un enfant qui ne parle pas facilement à un inconnu, la séance peut être créée et enregistrée à partir de votre échange et d’un questionnaire : il n’a pas besoin de se confier pour en profiter.
Que faire si le courant ne passe pas entre mon enfant et l’hypnothérapeute ?
Parlez-en ouvertement avec le praticien : la confiance de l’enfant fait partie du travail, et un professionnel sérieux préfère l’entendre. Si le malaise persiste, il est tout à fait légitime de vous tourner vers quelqu’un d’autre. Un enfant ne doit jamais se sentir obligé de continuer.
Un hypnothérapeute pour enfant peut-il aussi accompagner un adolescent ?
Oui, à condition d’adapter l’approche : avec un adolescent, le travail se fait davantage en direct et en tête-à-tête. Pour les ados, je propose une séance en visio, seul à seul avec lui, après un premier échange offert avec les parents, et l’audio est reçu sous deux jours. Le détail est sur la page hypnose pour ados.
Hypnothérapeute et préparateur mental, fondateur de Synergy Performance. Formé à l’hypnose chez OMNI en 2019, il accompagne enfants, ados et sportifs, à domicile en Valais et en Suisse romande, et en ligne. Il est aussi la voix du podcast Nuits Paisibles.
Sources
- Hôpitaux universitaires de Genève. L’hypnose expliquée aux enfants. Lien
- Unisanté. Quelle est la place actuelle de l’hypnose en Suisse romande ? Travail de recherche en médecine générale. Lien
- Formation en hypnose médicale et thérapeutique en Suisse romande : SMSH, shyps et IRHyS. Lien
- Groupe Mutuel. Remboursement des médecines alternatives. Lien
- Hypnose thérapeutique : comment économiser sur ses séances ? mes-complementaires.ch. Lien
